Atelier pédagogique Vittoz

Les ateliers pédagogiques Vittoz

Découvrez les ateliers pédagogiques de la méthode Vittoz !

Stress, manque d’attention, pensées récurrentes : un outil simple pour amorcer un changement.

En quoi cela consiste ? C’est réapprendre à vivre l’instant présent grâce à ses 5 sens, à la prise de conscience de sa respiration, de son corps en mouvement, de ses pensées et de ses émotions. C'est une pleine conscience intégrée au quotidien.

Des ateliers pour qui ?  Pour tous ceux qui recherchent un mieux-être et désirent vivre en conscience leur quotidien, leur relation aux autres et au monde.

 

Pourquoi tenter l’expérience d'un atelier Vittoz ?  C’est l’occasion de s’initier à la simplicité de la méthode Vittoz, sans s’engager dans une thérapie, en découvrant pourtant les bienfaits certains.

Comment se déroulent ces ateliers ? Des séances de 8 personnes maximum au cours desquelles s’alternent des exercices visuels, auditifs, olfactifs, tactiles, gustatifs, respiratoires, des actes conscients avec des partages d’expérience et de ressenti sur le vécu des exercices.

Vous pouvez aussi découvrir la méthode Vittoz lors d'une soirée d'initiation (dates ci-dessous).

Ateliers animés par Muriel Bothier, thérapeute psychocorporelle. www.therapie-vittoz-lyon.fr

Témoignage

L'atelier Vittoz a été pour moi un moment de ressourcement paisible et éclairant qui me permet de mieux m'ancrer dans le moment présent.

Catherine, 39 ans

Informations pratiques

Deux propositions pour découvrir la méthode Vittoz :

  • Soirée d'initiation à la méthode Vittoz de 20h à 22h30 (10€ / personne)
  • Un parcours de 8 séances de 1h30 chacune (150€ / personne pour la totalité du parcours) pour ancrer cette méthode dans votre quotidien

 

150€ / personne pour la totalité du parcours (8 dates) + un entretien préalable afin de cerner vos envies et vos attentes pour ce parcours (entretien gratuit).

10€ / personne pour la soirée d'initiation.

Sur inscription
Accès avec l'adhésion annuelle à la Maison des Familles (5 euros/an/famille).

Une question, une précision ?
Maison des Familles
50-52 cours Charlemagne 69002 Lyon
04 72 40 98 00
accueil@maisondesfamillesdelyon.fr

Contactez l'animatrice de l'atelier au 06 86 18 39 23 ou via murielbothier@gmail.com si vous souhaitez fixer un rendez-vous pour un entretien préalable.

Pour toute annulation intervenant moins de 8 jours avant le début du parcours, aucun remboursement ne sera possible. Merci de votre compréhension.

Inscription

Soirée d'initiation

Nous sommes désolés : les prochaines sessions ne sont pas encore programmées. Cela signifie qu’il n’y en aura pas avant plusieurs semaines. Nous mettrons en ligne de nouvelles dates dès que possible.

Parcours de 8 séances

Avril 2021

27/04/2021 (Mardi) 12:45–14:15

Pour découvrir les prochaines activités et les projets de la Maison des Familles

COVID-19

Les activités de la Maison des Familles de Lyon se poursuivent dans le respect des règles sanitaires en vigueur et dans la limite des restrictions imposées par le couvre-feu. Pour plus de renseignements merci de nous contacter au 04 72 40 98 00 ou sur l'adresse accueil@maisondesfamillesdelyon.fr
Le restaurant la Salle à Manger vous propose des plats à emporter les midis du lundi au vendredi. Réservations au 04 72 40 95 97.

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