Atelier pédagogique Vittoz

Les ateliers pédagogiques Vittoz

Découvrez les ateliers pédagogiques de la méthode Vittoz !

Stress, manque d’attention, pensées récurrentes : un outil simple pour amorcer un changement.

En quoi cela consiste ? C’est réapprendre à vivre l’instant présent grâce à ses 5 sens, à la prise de conscience de sa respiration, de son corps en mouvement, de ses pensées et de ses émotions. C'est une pleine conscience intégrée au quotidien.

Des ateliers pour qui ?  Pour tous ceux qui recherchent un mieux-être et désirent vivre en conscience leur quotidien, leur relation aux autres et au monde.

 

Pourquoi tenter l’expérience d'un atelier Vittoz ?  C’est l’occasion de s’initier à la simplicité de la méthode Vittoz, sans s’engager dans une thérapie, en découvrant pourtant les bienfaits certains.

Comment se déroulent ces ateliers ? Des séances de 8 personnes maximum au cours desquelles s’alternent des exercices visuels, auditifs, olfactifs, tactiles, gustatifs, respiratoires, des actes conscients avec des partages d’expérience et de ressenti sur le vécu des exercices.

Vous pouvez aussi découvrir la méthode Vittoz lors d'une soirée d'initiation (dates ci-dessous).

Ateliers animés par Muriel Bothier, thérapeute psychocorporelle. www.therapie-vittoz-lyon.fr

Témoignage

L'atelier Vittoz a été pour moi un moment de ressourcement paisible et éclairant qui me permet de mieux m'ancrer dans le moment présent.

Catherine, 39 ans

Informations pratiques

Deux propositions pour découvrir la méthode Vittoz :

  • Soirée d'initiation à la méthode Vittoz de 20h à 22h30 (10€ / personne)
  • Un parcours de 8 séances de 1h30 chacune (150€ / personne pour la totalité du parcours) pour ancrer cette méthode dans votre quotidien

 

150€ / personne pour la totalité du parcours (8 dates) + un entretien préalable afin de cerner vos envies et vos attentes pour ce parcours (entretien gratuit).

10€ / personne pour la soirée d'initiation.

Sur inscription
Accès avec l'adhésion annuelle à la Maison des Familles (5 euros/an/famille).

Une question, une précision ?
Maison des Familles
50-52 cours Charlemagne 69002 Lyon
04 72 40 98 00
accueil@maisondesfamillesdelyon.fr

Contactez l'animatrice de l'atelier au 06 86 18 39 23 ou via murielbothier@gmail.com si vous souhaitez fixer un rendez-vous pour un entretien préalable.

Pour toute annulation intervenant moins de 8 jours avant le début du parcours, aucun remboursement ne sera possible. Merci de votre compréhension.

Inscription

Soirée d'initiation

Janvier 2021

Avril 2021

Parcours de 8 séances

Octobre 2020

06/10/2020 (Mardi) 12:45–14:15

Janvier 2021

26/01/2021 (Mardi) 12:45–14:15

Avril 2021

27/04/2021 (Mardi) 12:45–14:15

Pour découvrir les prochaines activités et les projets de la Maison des Familles

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